Znaleziono 13 wyników

Cześć,
miło, że wpadłeś Wesoly

Wprawdzie sama mam staz niezbyt długi na tym forum, ale bardzo serdecznie Cię witam!
Mam nadzieję, że znajdziesz wiele ciekawych i inspirujących informacji dla siebie, a ...

A już myślałam, że tylko ja tak mam, że ćwiczę, a następnego dnia śladu po tym nie ma, bo wszystko jest sztywne i czuję się jakbym miała jakąś wrodzoną odporność na rozciągnięcie się i uelastycznienie ...

Rytuał 2:
Wdech przy unoszeniu nóg, wydech przy opuszczaniu.

Rytuał3:
Wdech przy odchylaniu głowy do tyłu, wydech przy powracaniu do pozycji wyjściowej

Rytuał4:
Wdech przy unoszeniu miednicy, ...

Nie mam doświadczeń z problemami "kręgosłupowymi" i jedyne niewygodności jakie odczuwam występują u mnie, kiedy za dużo siedzę i mijają, jak ciału to, czego potrzebuje, czyli trochę wytchnie ...

Polecam ten filmik, mi bardzo pomaga w zobrazowaniu opisów ćwiczeń z książki i podejrzeniu niuansów każdego ćwiczenia Wesoly

http://www.youtube.com/watch?v=8zdSghvfqrE&feature=related

Hahaha, Anula w takim razie zdaje się, że Ty się rozwijasz, a ja uwsteczniam w miarę praktykowania rytuałów

Ja zmniejszyłam sobie ilość powtórzeń i zaczęłam stosować sposób Mirka i póki co, to j ...

Mirku, chciałam Ci bardzo serdecznie podziękować za podzielenie sie na forum Twoim przepisem na rytuały Wesoly

Ćwiczę wg Twojego sposobu już jakiś czas i po tym dłuższym stosowaniu mogę stwierdzić, że ...

Mirku, zaczęłam robić ryty wg Twojego przepisu, ale.... poćwiczyłam 2-3 dni i rozłożyła mnie choroba Smutny

Jak tylko wydobrzeję, wracam do rytów i napiszę o efektach Wesoly

Swoją drogą zastanawia mnie ...

Mirku, dziękuję za podzielenie się Twoją techniką Wesoly

Zaraz ją wypróbuję, może dzięki temu nie będę się tak męczyć przy rytach Wesoly

Co do szóstego rytu, nie mam przy sobie książki, ale zdaje się, że ...

Hahahaha, jeśli zgranie się ćwiczeń z ciałem wymaga tak mniej więcej rok, to ja się nie dziwię, że przy moich nędznych 5 miesiącach jeszcze nic nie czuje Wesoly

Dziękuję Ci (Wam) za wyjasnienia:) Teraz wi ...

Cześć

Afirmacji nie stosuję póki co:P Nie jestem w stanie tego połączyć jeszcze w całość: równoczesne wykonywanie ćwiczeń i afirmacje Wesoly

Może za jakiś czas mi się uda, bo na samym początku nie ...

Cześć, dzięki za miłe przyjęcie Wesoly

Ryty zaczęłam stosować jako ciekawostkę, chwilke dla siebie, kiedy akurat nie miałabym czasu zadbać bardziej o własne zdrowie - bo lepiej cokolwiek robić niż nic ...

Cześć

Jestem, jestem nowa na tym forum Wesoly

Tybetany ćwiczę od niedawna (5 miesięcy), ale wydaje mi się, że to już wystarczająco długi czas, żeby zauważyć jakies zmiany czy pozywne następstwa ćwi ...