| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
bart
Myśliciel
Dołączył: 03 Maj 2006
Posty: 51
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Skąd: Warszawa/Ursynów
|
 Wysłany: Wto 23:31, 06 Mar 2007 Temat postu: Rytuały na YouTube |
|
|
Witam wszystkich ćwiczących oraz szukających instruktarzu. Przy okazji przeszukiwania tego, co youtube.com wyświetli pod hasłem "yoga", trafiłem na film z Rytuałami.
http://youtube.com/watch?v=cZLHIY06mqo
Post został pochwalony 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
goer
Poszukujący
Dołączył: 30 Sty 2006
Posty: 63
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Skąd: Uć
|
| Wysłany: Sob 2:47, 10 Lis 2007 Temat postu: |
|
|
moim zdaniem pokazane ryty są wykonywane zbyt pośpiesznie.
Post został pochwalony 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
wick
Obserwator
Dołączył: 14 Lut 2008
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Skąd: biala podlaska
|
| Wysłany: Sob 16:58, 16 Lut 2008 Temat postu: |
|
|
pochwalam Twoją dociekliwość w zgłębianiu tematu ,ale myślę że najwazniejszą sprawą jest skupić sie na sobie a mistrz twwiący w Tobie napewno się odezwie.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
goer
Poszukujący
Dołączył: 30 Sty 2006
Posty: 63
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Skąd: Uć
|
| Wysłany: Sob 22:05, 16 Lut 2008 Temat postu: |
|
|
gdybym potrafił się całkowicie skupić na wewnętrznym mistrzu byłbym joginem...
jeśli ktoś, podobnie jak ja, ma z tym problem - wtedy dobrze jest się wymienić doświadczeniem. moim zdaniem przy takim tempie dochodzi albo do spłycenia oddechu albo do hiperwentylacji.
a może się wypowiedzą inni cwiczący?!
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez goer dnia Sob 22:05, 16 Lut 2008, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
wick
Obserwator
Dołączył: 14 Lut 2008
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Skąd: biala podlaska
|
| Wysłany: Nie 14:26, 17 Lut 2008 Temat postu: |
|
|
GOER jest twoim mistrzem zobacz na jaką fajną droge cię zaprowadził nie wysilaj się w życiu aby podażać czyjąś ściezką wyznacz swoją i skoro nie spłycasz oddechu nie jest to ci teraz potrzebne nadejdzie pora będziesz to potrafił jeśli zechcesz.
mam 46 lat i w życiu staram się kierowac prostotą unieśc się ponad wszystko , nie osądzac innych brac z radoscią to co mi ono przynosi nie zawsze to się udaje ale taką obrałem droge i jest mi z tym dobrze nie jestem nawiedzonym facetem zyje w realmym świecie prowadzę swój biznes.
wiesz dalczego anioły lataja? - bo życie biorą lekko i coś w tym jest
podsumowując nikt nie wie co dla ciebie jest dobre - o tym ty powinienes wiedzieć najlepiej kierując się swoą intuicją i własnym systemem wartości słuchaj rad, ucz sie od innych ale decyzje podejmuj sam bo za nie ponosisz ty konsekwencje nikt inny tylko ty jestes odpowiedzialny za to co robisz.
troche pofilozofowałem jestem nowy chcę przeczytac całe forum - odezwe się pózniej
Post został pochwalony 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
AMir
Poszukujący Drogi
Dołączył: 11 Gru 2005
Posty: 95
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Skąd: z Raju :)
|
| Wysłany: Czw 22:25, 27 Mar 2008 Temat postu: szybko to dobrze |
|
|
a już myślałem, że ja robie za szybko, no on robi szybciej niż ja, ale to dobrze, bo nie następuje przeładowanie energią, widocznie tak potrzebuje. Jako demonstracja - bardzo dobra dla początkujących. Ja obecnie zwalniam na konto dokładności i nie jest łatwo poradzić sobie z nadmiarem energii. Myślę, że taka prędkość ochrania przed zniechęceniem, które jest wynikiem przeładowania energią. Po wzmocnieniu systemu energetycznego należy przechodzić w kierunku dokładności - np przy ćwicz 2 nie odrywać dolnej części kręgosłupa od ziemi, co się dzieje automatycznie przy szybkim robieniu. W sumie nagranie super i bardzo dobrze że ktoś zrobił filmik, duże brawa, dzięki.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
AMir
Poszukujący Drogi
Dołączył: 11 Gru 2005
Posty: 95
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Skąd: z Raju :)
|
| Wysłany: Czw 23:08, 27 Mar 2008 Temat postu: ciekawa odmiana |
|
|
tu jest dosyć ciekawa odmiana rytów, w zasadzie przedstawiona na rysunkach w książce, jednak opis książki do nich nie pasuje.
http://youtube.com/watch?v=9VWzfwLK1K4&feature=related
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
bart
Myśliciel
Dołączył: 03 Maj 2006
Posty: 51
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Skąd: Warszawa/Ursynów
|
|
| Powrót do góry |
|
|
jacek
Uczestnik
Dołączył: 11 Wrz 2005
Posty: 28
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Czw 22:02, 12 Mar 2009 Temat postu: |
|
|
dosyć niechlujne wykonane ryty,jedynie co może tłumaczyć naszego jogina, to rozpraszający szum morza i syren gwizdy ...na razie bez rymu ,bo wody nie przybyło : )
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
goer
Poszukujący
Dołączył: 30 Sty 2006
Posty: 63
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Skąd: Uć
|
| Wysłany: Sob 22:36, 14 Mar 2009 Temat postu: |
|
|
| jacek napisał: | | dosyć niechlujne wykonane ryty |
niestety to prawda:
drugi rytuał jest wykonany ze zbytnim rozmachem, podczas podnoszenia nóg nie ma potrzeby przełamywania pionu
trzeci rytuał to przykład niepotrzebnej pracy kolan, tutaj starajmy się utrzymywać kąt prosty
w czwartym i piątym, przy maxymalnym wychyleniu, dobrze jest przez chwilę spiąć wszystkie mięśnie
w piątym, przy wychyleniu do góry, staram się trzymać całe stopy na podłożu ( być może to nie ma znaczenia )
pomiędzy rytami dobrze jest zrobić wdech / wydech x2 a prezentowane ćwiczenia są wykonywane za szybko
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez goer dnia Nie 2:16, 15 Mar 2009, w całości zmieniany 4 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Tomek
Forum Admin
Dołączył: 28 Sie 2005
Posty: 490
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 16 razy
Skąd: U.K.
|
| Wysłany: Nie 1:33, 15 Mar 2009 Temat postu: |
|
|
mr. goer prosimy o instruktarz poparty video jesli mozna .
Z gory dziekujemy .
ps
..czy ktos tu jeszcze cwiczy?..
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
bart
Myśliciel
Dołączył: 03 Maj 2006
Posty: 51
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Skąd: Warszawa/Ursynów
|
| Wysłany: Nie 15:45, 15 Mar 2009 Temat postu: |
|
|
Oczywiście. Ja ćwiczę. Polubiłem te ćwiczenia.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
AMir
Poszukujący Drogi
Dołączył: 11 Gru 2005
Posty: 95
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Skąd: z Raju :)
|
| Wysłany: Czw 18:58, 19 Mar 2009 Temat postu: ćwiczy |
|
|
ćwiczy to za mało  czy ktoś ćwiczy 2X dziennie ? bo mi się prawie udaje - czasami
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
AMir
Poszukujący Drogi
Dołączył: 11 Gru 2005
Posty: 95
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Skąd: z Raju :)
|
| Wysłany: Wto 18:47, 07 Kwi 2009 Temat postu: stronka |
|
|
kiedy najlepiej ćwiczyć - na poniższej stronce - po angielsku - zalecają 3x dziennie najlepiej o wschodzie i zachodzie słońca i gdzieś w dzień
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
bart
Myśliciel
Dołączył: 03 Maj 2006
Posty: 51
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Skąd: Warszawa/Ursynów
|
| Wysłany: Wto 19:15, 07 Kwi 2009 Temat postu: |
|
|
Rano, wieczorem i koło 12-14 to byłoby nieźle Jak już nie będę musiał pracować to coś dla mnie. Amir, nie ćwiczę dwa razy dziennie, ale za to lubię robić parę razy ostatni rytuał bo fajnie mnie "odświeża" i sprawdza mi się jako przerywnik pracy siedzącej. Chodzi o wciąganie energii.
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez bart dnia Wto 19:50, 07 Kwi 2009, w całości zmieniany 3 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
