Forum     Ryty tybetanskie Strona Główna

czy ryty może ćwiczyć każdy?

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Ryty tybetanskie Strona Główna -> Wpływ Rytuałów na codzienne życie
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
anastazya
Obserwator
Obserwator



Dołączył: 16 Maj 2013
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Czw 23:44, 16 Maj 2013    Temat postu: czy ryty może ćwiczyć każdy?

Witajcie.

Szukałam w google informacji o rytach i natknęłam się na to forum Wesoly A, że są tu osoby, które ćwiczą od dawna, to mam nadzieję, że skorzystam z ich doświadczeń i znajdę odpowiedzi na swoje pytania Wesoly
Ćwiczę ryty od około miesiąca, koleżanka podrzuciła mi książkę i tak się zaczęło. Ćwiczenia dość fajne, zabierają stosunkowo mało czasu więc postanowiłam spróbować. Pierwszy tydzień nic - żadnej "poprawy" ani żadnych "dolegliwości". Potem zrobiło się nieciekawie, po ćwiczeniach jest mi niedobrze prawie przez cały dzień, strasznie boli mnie głowa (taki ból migrenowy) i czuję się tak jakbym była na kacu Sad Nigdy nie miałam depresji, teraz wieczorem płaczę bez powodu.
Trochę mi to utrudnia życie Smutny


Czy to jest normalne na początku i z biegiem czasu przejdzie? Czy może powinnam przestać ćwiczyć?
Może ktoś z Was miał podobne doświadczenia?
Może są jakieś przeciwskazania do tych ćwiczeń?


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Tomek
Forum Admin



Dołączył: 28 Sie 2005
Posty: 495
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 16 razy
Skąd: U.K.

PostWysłany: Pią 19:20, 17 Maj 2013    Temat postu:

Witaj.
Zerknij prosze
TU


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
anastazya
Obserwator
Obserwator



Dołączył: 16 Maj 2013
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Pią 23:36, 24 Maj 2013    Temat postu:

Zapytałam lekarza. Jego zdaniem te objawy to problemy z błędnikiem, które mogły się "odezwać" po pierwszym ćwiczeniu. Porównał je do jazdy na karuzeli. Miał rację - sprawdziłam objawy są takie same.

Zalecenie lekarza: nie wykonywać pierwszego ćwiczenia. Jego zdaniem takie zaburzenia w podobnych sytuacjach są normalne i nie ma sensu brać leków.

Teraz mam pytanie. Ryty to sekwencja ćwiczeń. Czy ma sens ćwiczenie rytów bez jednego z nich? Czy można skończyć pierwsze ćwiczenie max. po 2 obrotach a resztę robić w całości?


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Mirek
Myśliciel
Myśliciel



Dołączył: 10 Lut 2012
Posty: 45
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Sob 23:25, 25 Maj 2013    Temat postu:

anastazya

Możesz oczywiście opuścić pierwsze ćwiczenie. Być może w przyszłości poczujesz się pewniej i wówczas dodasz je do zestawu. Możesz też spróbować wykonywać obroty bardzo powoli i tylko 3 powtórzenia. I tak przez długi czas, aż do momentu gdy poczujesz, że możesz zwiększyć ich ilość do 5, potem 7 itd.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Ryty tybetanskie Strona Główna -> Wpływ Rytuałów na codzienne życie Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group, modified by MAR
Inheritance free theme by spleen & Programosy

Regulamin