| Autor |
Wiadomość |
 Temat: Powrót do rytuałów |
BlueRanger
Odpowiedzi: 12
Wyświetleń: 1881
|
 Forum: Jak zacząć? Wysłany: Śro 20:48, 20 Lut 2013 Temat: Powrót do rytuałów |
| Mam tylko oczekiwania dotyczące obniżenia napięcia psychofizycznego, które mnie męczy od kilku lat i żaden psycholog dotąd nie potrafił powiedzieć skąd mi się to bierze. Nie przypominam sobie żadnych ... |
| Temat: Powrót do rytuałów |
BlueRanger
Odpowiedzi: 12
Wyświetleń: 1881
|
Forum: Jak zacząć? Wysłany: Śro 15:41, 20 Lut 2013 Temat: Powrót do rytuałów |
| Nie miałem żadnych, traktowałem to jako jedną z relaksacji. |
| Temat: Powrót do rytuałów |
BlueRanger
Odpowiedzi: 12
Wyświetleń: 1881
|
Forum: Jak zacząć? Wysłany: Pon 23:25, 18 Lut 2013 Temat: Powrót do rytuałów |
Niestety jestem całkowicie niepodatny na hipnozę więc nic to raczej nie dało, ale przynajmniej dowiedziałem się o rytuałach  Ok. rok temu wykonywałem oddychanie przeponowe 12x rano i wieczorem przez ... |
| Temat: Powrót do rytuałów |
BlueRanger
Odpowiedzi: 12
Wyświetleń: 1881
|
Forum: Jak zacząć? Wysłany: Pon 23:03, 18 Lut 2013 Temat: Powrót do rytuałów |
Z czasem te lęki przeszły, mam wrażenie że została sama nerwica A pomysł że RT na to pomogą wyszedł od hipnotyzera, u którego byłem kilka lat temu  |
| Temat: Powrót do rytuałów |
BlueRanger
Odpowiedzi: 12
Wyświetleń: 1881
|
Forum: Jak zacząć? Wysłany: Pon 21:27, 18 Lut 2013 Temat: Powrót do rytuałów |
Uzywaj innych dynamiczniejszych form ruchu.Ryty odradzam:) stanowczo.Ale robta co chceta Poza RT ćwiczę oczywiście coś co bardziej pasuje do mojego wieku Zacząłem je wykonywać przede wszystkim ... |
| Temat: Powrót do rytuałów |
BlueRanger
Odpowiedzi: 12
Wyświetleń: 1881
|
Forum: Jak zacząć? Wysłany: Pon 20:09, 18 Lut 2013 Temat: Powrót do rytuałów |
Witam
Ćwiczyłem RT przez ok. półtora miesiąca. Potem zrobiłem miesiąc przerwy. Teraz zamierzam wytrwać o wiele dłużej i już się nie rozmyślać czy ćwiczyć to czy nie. Doszedłem do kilkunastu powtórz ... |
| |
