Forum     Ryty tybetanskie Strona Główna

Powrót do rytuałów

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Ryty tybetanskie Strona Główna -> Jak zacząć?
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
BlueRanger
Obserwator
Obserwator



Dołączył: 18 Lut 2013
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Pon 20:09, 18 Lut 2013    Temat postu: Powrót do rytuałów

Witam

Ćwiczyłem RT przez ok. półtora miesiąca. Potem zrobiłem miesiąc przerwy. Teraz zamierzam wytrwać o wiele dłużej i już się nie rozmyślać czy ćwiczyć to czy nie. Doszedłem do kilkunastu powtórzeń, czy mam zaczynać teraz znowu od 3 i co tydzień +2? A może można +2 dodawać co kilka dni aż dojdę do tego stanu powtórzeń co ostanio a dalej już według planu? Mam 22 lata, jak to ma znaczenie. Chodzi mi głównie o to, czy można przyspieszyć dodawanie powtórzeń jak już to kiedyś ćwiczyłem przez 1,5 miesiąca.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Tomek
Forum Admin



Dołączył: 28 Sie 2005
Posty: 495
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 16 razy
Skąd: U.K.

PostWysłany: Pon 21:10, 18 Lut 2013    Temat postu:

Mozesz zaczac robiac prosta probe.
Pierwszy ryt- wirowanie- rob tak dlugo az poczujesz zawroty glowy i licz obroty.
Ile naliczysz, z taka iloscia mozesz zaczac po przerwie.
Poza tym masz 22 lata to ryty sa ci zbyteczne.
Uzywaj innych dynamiczniejszych form ruchu.Ryty odradzam:) stanowczo.Ale robta co chceta Wesoly


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
BlueRanger
Obserwator
Obserwator



Dołączył: 18 Lut 2013
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Pon 21:27, 18 Lut 2013    Temat postu:

Tomek napisał:

Uzywaj innych dynamiczniejszych form ruchu.Ryty odradzam:) stanowczo.Ale robta co chceta Wesoly
Poza RT ćwiczę oczywiście coś co bardziej pasuje do mojego wieku Wesoly Zacząłem je wykonywać przede wszystkim z powodu zdiagnozowanej u mnie nerwicy lękowej.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Tomek
Forum Admin



Dołączył: 28 Sie 2005
Posty: 495
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 16 razy
Skąd: U.K.

PostWysłany: Pon 22:36, 18 Lut 2013    Temat postu:

..nerwica lekowa Wesoly a czego sie nerwy lekaja jesli mozna spytac?
no i skad pomysl, ze ryty pomoga( jesli takowy pomysl naszedl)
Wesoly


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
BlueRanger
Obserwator
Obserwator



Dołączył: 18 Lut 2013
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Pon 23:03, 18 Lut 2013    Temat postu:

Z czasem te lęki przeszły, mam wrażenie że została sama nerwica Wesoly A pomysł że RT na to pomogą wyszedł od hipnotyzera, u którego byłem kilka lat temu

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Tomek
Forum Admin



Dołączył: 28 Sie 2005
Posty: 495
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 16 razy
Skąd: U.K.

PostWysłany: Pon 23:14, 18 Lut 2013    Temat postu:

...hipnoza Mruga co sie z mlodymi ludzmi dzieje ze musza sie uciekac do takich czary-marow? Wesoly Dawniej wystarczylo dac sobie dobrze wycisk w lesie czy na silowni.
No coz, najwyrazniej nie starcza teraz.
No to cwicz kolego, cwicz Wesoly A z oddechem kombinujesz cokolwiek czy nie?


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
BlueRanger
Obserwator
Obserwator



Dołączył: 18 Lut 2013
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Pon 23:25, 18 Lut 2013    Temat postu:

Niestety jestem całkowicie niepodatny na hipnozę więc nic to raczej nie dało, ale przynajmniej dowiedziałem się o rytuałach Wesoly Ok. rok temu wykonywałem oddychanie przeponowe 12x rano i wieczorem przez kilka miesięcy (4 sekundy wdech, 2 zatrzymanie powietrza, 4 wydech), ale trudno powiedzieć czy coś to dało...

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Tomek
Forum Admin



Dołączył: 28 Sie 2005
Posty: 495
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 16 razy
Skąd: U.K.

PostWysłany: Pon 23:36, 18 Lut 2013    Temat postu:

A powiedz jakie miales oczekiwania rozpoczynajac manipulacje oddechem?
Byly jakies?


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
BlueRanger
Obserwator
Obserwator



Dołączył: 18 Lut 2013
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Śro 15:41, 20 Lut 2013    Temat postu:

Nie miałem żadnych, traktowałem to jako jedną z relaksacji.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Tomek
Forum Admin



Dołączył: 28 Sie 2005
Posty: 495
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 16 razy
Skąd: U.K.

PostWysłany: Śro 16:56, 20 Lut 2013    Temat postu:

Ok.
A czy teraz masz jakies oczekiwania zwiazane z rytami?
Procz tych o ktorych uslyszales,nastawiasz sie na cos konkretnego?
No wiesz...dlugofalowe skutki czegos tam?


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
BlueRanger
Obserwator
Obserwator



Dołączył: 18 Lut 2013
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Śro 20:48, 20 Lut 2013    Temat postu:

Mam tylko oczekiwania dotyczące obniżenia napięcia psychofizycznego, które mnie męczy od kilku lat i żaden psycholog dotąd nie potrafił powiedzieć skąd mi się to bierze. Nie przypominam sobie żadnych wyjątkowo złych doświadczeń które mogłyby aż tak wpłynąć na psychikę.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Tomek
Forum Admin



Dołączył: 28 Sie 2005
Posty: 495
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 16 razy
Skąd: U.K.

PostWysłany: Śro 21:07, 20 Lut 2013    Temat postu:

Cytat:
Nie przypominam sobie żadnych wyjątkowo złych doświadczeń które mogłyby aż tak wpłynąć na psychikę.


Byc moze warto by bylo jednak dotrzec do korzeni tego napiecia.
Bez tego, mam powody przypuszcac,ze ryty moga byc dla ciebie kolejnym przystankiem, jakas tam proba ominiecia czegos,co jak tu piszesz, nie daje spokojnie egzystowac z jakiegos powodu. I chyba ten powod jest wart, by go odkryc, nazwac i wykorzenic
( jesli taka potrzeba zajdzie).
Ryty to nie jest remedium a raczej sposob na uplyw czasu.

Zzastanawiajace- ok 22 lata, kilka lat na terapiii, poszukuje alternatywnych rozwiazan,bagaz doswiadczen psychoaktywnych, nieustanne napiecie ale pozwalajace na dzialania...sporo jak na mlodego czlowieka.Czyzby warto jeszcze cos do tego dodac?

Jesli uznasz ze ta dskusja jest czyms na ksztalt "public confession" i posuwam sie za daleko to "kopnij mnie w kostke" jakby co
Cool [/quote]


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
pioterek
Obserwator
Obserwator



Dołączył: 31 Paź 2014
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Wto 19:54, 11 Lis 2014    Temat postu:

a jakie mogą być korzenie?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Ryty tybetanskie Strona Główna -> Jak zacząć? Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group, modified by MAR
Inheritance free theme by spleen & Programosy

Regulamin