trudne poczatki

mani

witam.... Cieszę się, że Was znalazłem w sieci Wesoly

"Ćwiczę" od trzech tygodni. Dotychczas o ryutach wiedziałem tylko tyle, co napisał Kelder. Teraz widzę, że nie tylko ja interesuję się tematem Mruga

I że dużo mam do nadrobienia jeśli chodzi o moją wiedzę Wesoly

Na razie nie wymiękam, czuję się świetnie ale trzymajcie za mnie kciuki - boję się, żebym pewnego ranka nie powiedział sobie "nie chce mi się" Wesoly

pozdrawiam

Felsi

Witam,
zaczęłam dopiero ćwiczyć ryty i po ćwiczeniach mam mdłości:(, czy to normalne,czy robię coś nie tak, czy powinnam przestać i skierować uwagę na inne ćwiczenia??

Mirek

Felsi

Sprecyzuj, w którym momencie zaczynasz odczuwać mdłości. Od niejednej osoby słyszałem, że odczuwa mdłości przy pierwszym rycie. W takim przypadku radziłbym spowolnić obroty i wykonywać je w ilości nie większej niż 5. Z czasem gdy czakry się "przeczyszczą" to mdłości powinny ustąpić. Jeśli pojawiają się one przy innym ćwiczeniu to radziłbym zmniejszyć do minimum intensywność wykonywania. Aż do momentu gdy odpowiednie czakry się oczyszczą na tyle, że mdłości ustaną.

Felsi

Mirek

Mam mdłości po wykonaniu wszystkich rytów. Nie pozwala mi to ćwiczyć czegoś dalej np na kręgosłup. A może powinnam ćwiczyć ryty na końcu?

Mirek

Felsi
Zawsze można wypróbować różne konfiguracje. Jeśli czujesz mdłości, to spróbuj ćwiczyć rytuały bardzo delikatnie, spokojnie.
Myślę, że najważniejsze jest aby nie przyszło zniechęcenie, dlatego na początku należy sobie pofolgować gdy organizm zaczyna się buntować.