| Autor |
Wiadomość |
 Temat: Szósty rytuał |
arhask
Odpowiedzi: 21
Wyświetleń: 16131
|
 Forum: Jak zacząć? Wysłany: Śro 20:27, 14 Paź 2009 Temat: Szósty rytuał |
| Tak , ale chyba się pomyliłeś przeciez w książce jest napisane aby ściskać biodra , brzuch itd dopiero po wyprostowaniu sylwetki. Tego właśnie nie rozumiem tak samo jest kilka różnic jeśli chodzi o od ... |
| Temat: Szósty rytuał |
arhask
Odpowiedzi: 21
Wyświetleń: 16131
|
Forum: Jak zacząć? Wysłany: Nie 18:37, 11 Paź 2009 Temat: Szósty rytuał |
Witam ( ćwiczę od jakichś 4 miesięcy )
Mam w zasadzie 2 problemy z 6 rytem , niby opisy są proste ale
czy ściskacje same kości biodrowe od boku czy od góry bo wtedy ściskany jest też brzuch i nie ... |
| |
| Strona 1 z 1 |
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa) |
|
